من میخوام مواظب تغذیه ام باشم.پس یه برنامه میریزم.همین امشب.
برای ورزشم باید حسابی تدارک ببینم.همین امشب روی خرید تریدمیل فکر میکنم و روی پیاده روی در بلوارورزشی.
برنامه مشخص خوردن امگا تری و پرگنازون و ب کمپلکس.
برنامه کاهش استرس و کسب آرامش.
خرید جاسمین و آسپرین خارجی.
خرید ال آرژنین و کوانزیم تن.
از یادداشت قبلی یکسال و ۱۶ روز میگذره و نیومدی.
من حالا تصمیم گرفتم شما دوتا بشین. من دوقلو میخوام. دوتا پسر زیبا سالم باهوش فخر بشریت و جهان اسلام.
اسمشونو گذاشتم محمد مهدیا و محمد مسیحا. نمیشه از هیچ کدوم از این اسامی بگذرم و چون نمیشه هر سه رو روی یه نفر گذاشت من دوقلوشون کردم.
زمستان ۸۸ ای وی اف کردم که نشد وبعد ورزش ویتاگنوس رژیم تهران و جادوگر سرگردان.
حالا میدونم چی میخوام وبسیار با روحیه بالایی دارم دنبال کارای سری جدید آی وی افم میرم تا خدا چی بخواد میدونم همونو میخواد که من میخوام.
مگه نگفته از تو حرکت از خدا برکت. من حرکتمو شروع کردم.